Kursen medicinska ämnen

I termin 3 på fysioterapeutprogrammet så läser man en kurs som heter Medicinska ämnen, en riktigt tuff och tidskrävande kurs enligt många. Den är upplagd så att man först har en deltenta i neurologi och sedan en tenta på resterande områden som bl.a kirurgi, ortopedi m.m. Vi hade neurologitentan för någon vecka sedan och jag blev godkänd på den vilket känns oerhört lättande då jag anser att denna kurs är riktigt jobbig.

Den tid jag lägger på att plugga till tentan i denna kursen är betydligt mer än vad den varit i de tidigare kurserna. Nu sitter jag i princip flera timmar varje dag och pluggar på föreläsningarna, något som jag kanske inte är så van vid i nuläget då den senaste kursen vi hade nästan enbart var praktisk.

Ett tips dock är att alltid sätta sig på eftermiddagen och sammanfatta de föreläsningar som du haft under dagen, detta underlättar lärandet otroligt mycket enligt min mening samt ger en repetition från dagen.

Nu sitter jag på ett lugnt Espresso House och pluggar in de föreläsningarna som jag missade förra veckan i skolan.. Förhoppningsvis ska något gå in i huvudet i alla fall, haha. Ha en trevlig lördag mina vänner!

fullsizerender-5

Anatomitenta

Tentapluggat senaste veckan inför bl.a. dagens praktiska examination på anatomi (huvud, hals, thorax, buk och bäcken). Resultat kommer ut direkt, vilket är otroligt skönt till skillnad från vanliga tentor. Och jag blev godkänd!! På onsdag har vi ytterligare en examination som är en skriftlig salstenta (också på anatomi), vilket nog kommer bli något svårare. En mer traditionell examination alltså. 😀

Vad gäller dagens examination så var den väldigt lik den som vi hade på termin 2 under MIR (människan i rörelse)-avsnittet. Det är som en stationsexamination där man har X antal minuter på sig att besvara frågorna på varje station. Det kan till exempel vara en station med anatomimodeller där man ska namnge strukturerna utpekade. En väldigt annorlunda, stressfylld men rolig examination.  

Pluggsöndag

Hej allesammans!

Just nu sitter jag uppkrupen i soffan med ett glas äpplejuice och datorn i högsta hugg, redo att avsluta dagens pluggande. Det är söndag igen och snart börjar en ny intensiv vecka med skolan och även ett besök i studion för att spela in en låt (spännande!).

Dagen har spenderats på Karolinska Institutet i Huddinge där jag under ett antal timmar satt och pluggade på de föreläsningarna som vi haft under veckans gång. Som jag skrev i förra inlägget har vi påbörjat kursen medicinska ämnen som är en hektisk kurs med mycket ny information som under en kort och intensiv period skall tryckas in. I och med att jag har svårt för att plugga hemma bestämde jag mig för att gå till skolan för att då få chansen att faktiskt få saker och ting gjorda.

Sedan var jag snabbt iväg och handlade mat inför veckan, ställde mig och förberedde flera matlådor och nu har jag tagit mig en efterlängtad dusch. Jag ska plugga lite till men sen blir det till att kolla lite serier och koppla av. Hoppas ni har en fortsatt fin söndagskväll och får en fin vecka!

fullsizerender-3

fullsizerender-2

Dagens äventyr

Haj! 

Kan ni gissa vad jag varit med om idag? Min allra första FÖRLOSSNING. Det vill säga som läkarstudent ;). 

Har ju tidigare skrivit ett inlägg om mentorskapen på KI:s läkarprogram. Varje fyra-grupp blir tilldelade en mentor som har kommit olika långt i sina läkarkarriärer. Vår mentor är en fantastisk ST-läkare som just nu jobbar på Huddinge sjukhus på Kvinnokliniken. 

Idag fick jag och en kursare möjligheten att följa med henne på obstetriken, där vi bland annat fick bevittna om vår allra första förlossning. Hur spännande? Även om det hela var mycket mindre dramatiskt än vad jag förväntat mig, var iaf ögonblicket då man hörde den nyföddes skrik samt såg hur mamman omfamnade barnet, något alldeles magiskt. Hur allting bara förändras på ett litet ögonblick…

Söndagsfix

Söndagar är enligt min mening den allra bästa dagen för att fixa saker och ting inför nästkommande vecka samt att ta chansen att göra de saker som man vanligtvis inte prioriterar på vardagarna när man går i skolan.

Idag har jag t.ex varit och handlat mat inför nästkommande vecka, lagat massa mat att ha till mina matlådor. Jag har tagit mig två långpromenader på 5km var för att bara få röra på mig samt hämtat ut paket innehållande träningskläder, proteinpulver (classic fysioterapeut) och även en födelsedagspresent till min pojkvän.

Nu sitter jag uppkrupen i soffan i mjukiskläder och bara njuter av ledigheten in i det sista. Imorgon är det en ny vecka, ny kursstart och nya träningspass. Let’s go!

PicMonkey Collage

T3 är igång

Hej på er!

Första veckan på termin 3 har passerat och jag har på känn att detta kommer bli ännu en hektisk termin. Just nu håller vi på med anatomi (hals och huvud), där vi har kommit igång med praktisk anatomi samt dissektion. Den praktiska anatomin innebär att vi lär oss en hel del om undersökningsteknik (t.ex. palpation och auskultation av olika organ).

Den stora skillnaden mellan T3 och föregående terminer är att vi denna termin kommer ha fler mindre tentor, eftersom terminen består av två olika kurser (DFM3 och DSM1). Vår första tenta är just anatomitentan som infaller om två veckor…Innan DSM1 kickar igång i november ska vi också välja/önska sjukhusplacering, vilket jag lär göra ett inlägg om då. Från och med andra hälften av T3 kommer vi därför till större delen vara ute på sjukhus.

Annars har väl inte T3 dragit med sig några större dramatiska förändringar. Vi har en hel del nytillkomna i klassen, medan en del gamla kursare har fallit bort. Detta eftersom en del börjar ta uppehåll efter T2 och vissa som inte klarat T1-tentan (DFM1) inte får gå vidare till T3. Detsamma gäller att om du inte klarar T2-tentan (DFM2) kan du inte fortsätta på T4. Och efter T4 tar ännu fler uppehåll eftersom prekliniska terminerna avslutas och kliniska terminerna tar vid från T5. Jag har själv inte funderat på något studieupphåll än, men ifall det skulle bli aktuellt så skulle det ev. bli vid termin 8 när man skriver sitt examensarbete och i princip har hela terminen fri att disponera själv.

Avslutar detta inlägg med bilder från dagens Stockholm tour med Global Friends, där vi hade supertur med vädret. Vi var totalt sju guider och 50-60 pers. Väldigt uppskattat och roligt!

Hur du motverkar din trötthet

Första dagarna avklarade på KI? Känner du hur tröttheten kommer krypandes varenda dag? Well, I’ve been there och jag vet exakt hur trött man är när man kommer hem efter de allra första dagarna på universitetet. Därför har jag några tips till dig hur du motverkar din trötthet:

  • SOV BRA! Se till att få en god nattsömn, gå och lägg dig i tid! Kom på sätt som får dig att somna lätt, för mig är det att lyssna på podcasts, då kan jag somna på fem minuter.
  • Ta en promenad, frisk luft får dig alltid att bli piggare och får ofta dig att känna dig fräschare.
  • Ät bra mat! Det är helt sant, din energi och din trötthet kopplas ofta ihop med mat. Äter du dålig mat i form av godis, snacks och bakelser så kommer du automatiskt bli tröttare i längden. Visst, du kanske får en fantastisk energi som håller i 20 minuter, men vad händer sen? Satsa på rätt mat i form av långsamma kolhydrater!
  • Tillåt dig själv att ta powernaps, men se till att du inte sover i mer än 20-30 minuter!! Sover du längre än detta så ger det oftast en motsatt effekt, man får ofta en känsla av huvudvärk och slöhet.

20129202219148860825682_sbig